Alla medlemmar är välkomna, är du inte medlem ännu klicka här.17:45 Obligatorisk anmälan vid klubbhuset.18:00 Samling vid respektive grupp, uppvärmning 10 min.18:20 Specialträning enligt nedanstående schema.19:00 Medhavd fika gruppvis, kolla cykeln. INGEN ÅKNING UNDER FIKAPAUSEN19:20 Specialträning fortsätter.
Läs mera här